问题描述： 前段时间和朋友一起去唱歌,然后后来去溜溜冰,又崴了一下脚,当时没有发现什么问题,但最近总感觉自己左脚一直抽筋,左脚总抽筋是什么原因?
李小可
回答时间：2019-07-17
左脚总抽筋单独补钙不能促进钙的吸收,尽量多吃维生素钙片,同时多晒太阳,在靶向治疗前应明确低钙血症的真正原因,而不是盲目补充钙,适当补充钙、乳酸和含有氨基酸的乳制品、瘦肉等食品,可促进钙盐的溶解,有助于吸收,可能是由缺钙导致的,是一种肌肉自发的强迫收缩,主要发生在腿部和脚趾的肌肉中,尤其是当它在半夜抽筋的时候,它常常让人痛苦地醒来,很难长时间停止疼痛,影响睡眠,