问题描述： 之前月经期一直很准,上个月也按时来了,这个月已经推迟了4天,中间也没有做爱,两天了小腹一直感觉要来了,结果一直都是白带,小腹有点疼,现在也不知道是真的再疼还是自己的感觉
邱悦婷
回答时间：2019-07-16
你好，由于环境或心情改变熬夜疲劳过度节食精神因素，药物等都会引起月经推迟。
月经偶尔提前或推迟一周，不算异常，平时生活起居要规律，保持心情舒畅以利于调理月经，现在放松心情等等看。
戴以萱
回答时间：2019-07-16
你好！一般情况下，正常的月经周期是28~30天，经期是3~7天，提前或推后7天左右来都属于正常的。
你好！根据你描述的情况，你这中间没有同房，应该可以排除怀孕了，所以，建议你放松心情，保持生活规律，不要熬夜，再观察几天，有可能是快要来月经了。
以上是对“月经已经推迟了4天，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾玲玉
回答时间：2019-07-16
你好，月经周期推迟首先需要排除怀孕引起的，排除了怀孕才能考虑是内分泌失调引起的！
没有其他不适排除了怀孕，月经周期推迟一个星期是正常的，排除怀孕这两天可以喝点红糖姜茶来促进经血排出！
唐静琪
回答时间：2019-07-16
你好：没有同房，所以可以排除怀孕。建议你憋小便去医院做彩超检查，了解子宫内膜厚度。观察是否有盆腔积液。月经容易受各种外在因素影响，需要适当调整。如：保持心情舒畅、按时睡觉，合理饮食等。