手淫过度导致早泄阴茎短小

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早泄属于性功能障碍，主要表现为性生活时间短，容易射精，是肾虚的典型的症状，如果是长期手淫造成的话，首要的就是及时戒掉手淫这种不良习惯，其次在医生指导下服用五子衍宗丸治疗，平时多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，鹿茸等，避免进食辛辣刺激性食物，多运动。

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我们去适当的增加的时间，适当的去增加体育活动，参加社交活动，转移自己的注意力，然后就是少看一些这种黄色的文字、书籍以及一些视频录像这些东西，让自己尽量少的去想这些问题。一般来说，如果说手淫的频率保持在一个星期一到两次以内的话，那么是对性生活和性功能没有太大影响，这种情况下我们顺其自然就可以了。