问题描述： 月经出现到现在,一直都不规律,检查说是月经不调,一直在的建议下服用一些治疗月经不调的药物,可是,你就会时不时的出现痛经,痛经在平时需要注意些什么?
何曼妮
回答时间：2019-07-16
身体出现痛经,冬季的时候要学会御寒保暖,防止感冒,夏季的时候要忌吃生冷辛辣过于刺激的食物,注意保证个人卫生和阴道的清洁,保持自己有一个良好的精神状态,出现疼痛难忍的情况可以先服用一些镇静止痛的药物,也要多参加一些跑步,瑜伽等运动,提高自身的身体素质,增加免疫力,除此之外也要注意是不是妇科炎症引起的痛经,