颈部的地方疼痛不舒服，伴随头痛头晕不舒服，可能是存在颈椎病的问题，当然也可能是其他的疾病。可以及时去医院骨科检查下，医生结合查体判断，可以完善颈部的磁共振检查利于确定，如果是颈椎病，局部可以按摩热敷。平时尽量的避免长期固定脖子不活动利于改善。
你好，你应该先去医院做个颈椎侧共振检查，如果长期低头伏案工作学习看手机是容易诱发颈椎病的发生，一定要改变不良的姿势习惯，低头半个小时以后就应该抬头，适当活动颈部，而且要注意颈部保暖。
问题描述： 就是颈椎不好一个多月了,最近头疼头晕,而且头疼是有间隔的来,
你好，朋友。根据您的描述，您患的是颈椎病。头痛，头晕就是颈椎病的症状之一。请问你是不是学生？你的颈椎病有可能是因为你的坐姿不正确引起的。
你好，朋友。治疗颈椎病的方法有很多，但是首先要改正的是你的坐姿。其次，建议你通过药物，针灸，理疗等方法来治疗。
你好，你的情况考虑颈椎病，表现为颈肩部疼痛不适，活动受限，或伴有头晕头痛，恶心呕吐，手麻乏力等。
治疗建议：少低头，避免颈椎长时间处于一种姿势，玩手机玩电脑等时间久了注意活动颈椎，做颈椎操，也就是左看右看，上看下看。注意睡觉姿势和枕头高度，避免落枕加重病情。药物可外用膏药，口服颈舒颗粒和舒筋活血胶囊。
以上是对“头疼和颈椎痛我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！