月子里生气了,会不会留下病根?

赵雅 回答时间：2019-07-16

26岁青年女子，月子期间心情不好，存在焦虑情绪，这属于情绪障碍，对身体层面的影响不大，关键要找专业心理医生帮助进行情绪疏导。
建议找专业的心理医生进行咨询，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的

李娜 回答时间：2019-07-16

如果月子里情绪波动过大，确实可能会对身体健康和心理健康造成影响，但是如果只是偶尔一两次的话，这种影响多考虑不会太大。
针对这种情况，建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，保持良好的情绪。平时可以多想一些积极乐观的事情，多与人沟通交流来放松情绪。

汪琳琳 回答时间：2019-07-16

首先调节好心态，相信你的情绪应该没有问题，首先我们在生产或怀孕过程当中就会有一些素分泌而出现一些情绪上的问题
所以一方面要学会控制，另外平时适当的听听音乐，想一些开心的事，尽量的和家人多沟通，保持一个良好的心态。
以上是对“想问下，月子里生气了，会不会留下病根？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-07-16

你好，根据你讲述的情况，月子里生气，如果平时可以自己调节自己心态，保持心情舒畅一般不会留后遗症以及严重后果的，不要过于担心紧张，如果长时间心里压抑可能出现抑郁倾向的。

周兰媚 回答时间：2019-07-16

您好，看了叙述分析，根据症状考虑月子里生气不见得落下什么病根，但生气后由于气滞血淤会影喝奶水和身体修复的。最少也得42天子宫才基本修复。再说生气后的奶水宝宝喝了也不利于健康，所以生气后哺乳要挤出一部分再让宝宝喝。劝您这个期间尽量控制情绪，为了自己和宝宝也要保持平和的心态，对谁都好。建议如情绪再想失控时，可以做深呼吸，或从1数到100，听听音乐，抱抱心爱的宝贝，转移下注意力，就会平静下来。祝开心！