发现自己月经不调后该怎么治疗?

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，患者先去医院检查和治疗，平时患者可以注意运动增强体质，做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，发现月经不调，不要着急，首先在经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。其次在饮食上不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶。