问题描述： 晚上睡觉11:30左右,白天无精神中日下午总是想睡会,做事提不起精神不专注感觉像是肾虚,肾虚怎么区分阳阴?吃什么药物
您好，您的描述已经看到了，考虑自身的体质虚弱的类型，属于阳虚类型。建议注意多增加运动量，注意饮食保持清淡，然后治疗上可以配合中药健脾补阳气进行改善和治疗的。
你好，这种情况考虑可能是湿气重，可以试试口服红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
