你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，尽量避免辛辣酸甜硬凉等刺激性食物，平时要注意保暖，不要着凉，可以口服阿泰宁调整一下。
以上是对“肠胃不好，放屁多，肠鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以口服调理肠道菌群失调的药物如双歧杆菌四联活菌片调理肠道。平时进清淡饮食，忌生冷、油炸、腌制、辛辣刺激性食物，忌食产气多食物如豆类等，多食新鲜水果和蔬菜。
2019-07-15
你好，你是消化不良引起的肠胀气，可服用益生菌调理肠道。饮食要规律，吃软烂易消化的食物，不吃生冷、酸甜、辛辣刺激性食物，不吃零食，不熬夜，不要久坐，适当运动。
消