吃芹菜是回奶还是下奶?

2019-07-15 女 | 29岁

问题描述：姐姐生完孩子十多天了,现在在家坐月子,姐夫的工作比较忙,也没时间照顾,今天打算去看去超市买菜,看到芹菜很新鲜,就买了一点回来,问一次吃芹菜是回奶还是下奶?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-07-15

吃芹菜是下奶的,芹菜中含有多种的膳食纤维素,还可以起到降压的作用,可以适量的服用,同时也要均衡营养,不要偏食,如果奶水不足,可以多喝一些鱼汤,骨头汤,猪蹄汤一类,有助于促进乳汁的分泌,在平时要保持愉快的心情,尽量避免生气,注意室内通风,保持空气流通,平时要注意腹部的保暖,避免着凉,

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