问题描述:我弟弟家女儿身体特别差,而且呢这不是还经常感冒呢,烦死人了啊,孩子体质弱,感冒怕冷,有中药能提高体质吗?希望得到指点
你好,要改善畏寒体质,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,调整生活习惯和日常饮食,对提高机体的抗寒能力大有好处。
2017-11-29你好,其实没有想象的严重,1提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
2017-11-29