憋气一分钟说明肺好吗?

2019-07-15 女 | 35岁

问题描述：今天跟同事坐一起聊天,有一个同事说他能憋气一分钟,人家都说他的肺部功能特别好,所以,憋气一分钟能说明肺好吗?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-07-15

憋气一分钟不能说明肺好,平时锻炼会增加肺活量,肺活量大,屏息时间长,男女肺活量不同,男性高于女性,男性3500-4000毫升左右,女性2500-3000毫升左右,肺活量主要取决于胸壁的扩张和收缩能力,平时生活要有规律,不要太累和精神紧张,合理安排三餐,适当锻炼,提高身体免疫力,

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