问题描述： 我头发以前都没注意过,之前剪发时有理发师问过我头发怎么像电过,自以为是一直扎头发所致没注意,所以头发粗细不均是病吗?
胡世春
回答时间：2019-07-15
头发粗细不均,容易折断,要注意生活规律,睡眠充足,工作休息正常,饮食要注意主动调节,另外,注意多吃坚果,可以加一些芝麻核桃,有利于改善,这对你的头发质量有害,你可以吃清淡而有规律的饮食来加强营养,补充维生素和微量元素,适当吃富含蛋白质的食物,如蛋白粉、牛奶、猪蹄等食品,注意头皮的清洁卫生,可使用一些护发素,