问题描述：我还有半年就毕业了,要离开学校出去实习就业,因为个大专学生,没有任何竞争优势,感觉到恐惧,每天晚上都要想很多,导致老是失眠,
王涛
回答时间：2017-11-29
失眠此类精神心理方面的疾病，药物可尝试氯氮平片或罗拉等，但药物在这方面并无太大效果。不妨先找一家精神暗示健康康复中心去诊断下。Z4
以上是对“我失眠该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
回答时间：2017-11-29
你好，引起失眠的原因主要有；就业压力，身体疾病，突遇变故等各种原因都会造成失眠。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，加强活动与锻炼
彭丽霞
回答时间：2017-11-29
您好，音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。