我抑郁的原因都有哪些?

何伟文 回答时间：2017-11-29

抑郁这种心病，药物推荐尝试舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等，但药物并无法根治。一般建议先找一家精神心理健康暗示康复中心去做个心理分析。wS
以上是对“我抑郁的原因都有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2017-11-29

你好，对于你说的情况考虑，在饮食上要常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

张绍兰 回答时间：2017-11-29

你好，1、遗传因素：抑郁症的发生与遗传素质密切相关。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。3、人格因素：人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体，易发生抑郁症。4、社会因素