问题描述： 他的身材都是比较肥胖的,而且每次我和他睡觉的时候,我总是可以听得到有打呼噜的声音,非常的吵,肥胖打呼噜是怎么回事?
对于肥胖的人出现有打呼噜这种情况的话,主要都是由于鼻道和指示后鼻孔狭窄时比阻力就会明显的增高,就有可能会出现有夜间睡眠,张口呼吸通气不足,呼吸暂停,睡眠不好等打呼噜的症状,可以通过运动每天运动半个小时以上,或者是晚饭后去散步一个小时,同时控制一日三餐的饮食,只要六分饱,不要暴饮暴食,不要吃油腻油炸的食物,多吃水果蔬菜,
