最近总是失眠,五天才睡着两天

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

失眠有很多种，有情绪导致的，有躯体疾病导致的，所以查明失眠的原因是首先考虑的事情。
所以建议你最好先去医院检查身体，排除一下因为贫血，甲减等原因导致的失眠，如果没问题，就是可以先吃谷维素和维生素B1改善
以上是对“最近总是失眠，五天才睡着两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，看了你的描述，你是不是最近工作很累的啊，还是最近发生了什么事情了，比如感情方面？
本来这个年龄是身体素质最好的时候，精力旺盛，睡眠应该很好的，不知道你无法停止的想的很多东西都是哪方面的，大脑不停的思考一定会严重影响睡眠的，建议把该处理的问题好好处理一下，然后好好休息，才能正常工作。