你好，有痛经症状，在月经期间可以热敷小腹或去做一下艾灸。
你好，在月经期间要注意小腹保暖，忌食辛辣食物，以清淡饮食为主。多喝水，注意休息，每天保持足够的睡眠，同时要保持会阴部卫生。
您的情况是经期前列腺素含量增高引起的，是正常现象，建议您注意保暖，注意休息，避免熬夜和劳累，用热水袋敷腹部，避免接触冷水和吃寒凉辛辣刺激性东西，血流通畅后腹痛就会减轻。
2019-07-15
问题描述： 经期第一天肚子疼之前红糖姜茶喝多了反胃有没有其他的可以缓解的东西
你好，痛经喝红糖姜水可能会缓解疼痛症状，可以口服止痛药物缓解疼痛。
建议你口服萘普生或者布洛芬治疗痛经，如果效果不佳，也可以口服短效避孕药，也可以缓解疼痛症状。
你好，从你说的情况来看，你是有痛经啊，这种情况平时注意保暖啊。
建议你不必过于紧张和担心的啊，你说的这种情况最好平时注意保暖，少接触生冷的东西，必要时可以服用止痛药物治疗啊。
以上是对“来大姨妈了肚子疼有点胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！