要预防患斑秃需要注意什么?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，在饮食方面要清淡一点，多吃点蔬菜和水果哦。还有就是要少喝酒，因为喝酒会让我们的身体燥热，这样的话就容易让我们脱发。还有就是睡眠也一定要充足哦，一般来说每天睡七八个小时是比较正常的睡眠量。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

您好，要预防患斑秃首先不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。