有时心情无缘无故低落烦躁想哭

唐建兵 回答时间：2019-07-15

考虑你目前这种情况是有焦虑症的，这个可以通过做焦虑的量表测评确定，也是需要自我调整的。
建议目前这种情况需要和家长做一下沟通，寻求他们的支持和帮助，也确实需要他们陪伴，增加你的安全感，每天坚持对自己做自我欣赏，提高自己的自信心，还有自我价值感，学会接纳你自己，不管好的还是不好的自己。
以上是对“有时心情无缘无故低落烦躁想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-07-15

你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。

吴名波 回答时间：2019-07-15

你好，这个状态出现多久了呢，如果超过15天的话要警惕抑郁的可能性。抑郁除了你说的无故低落，烦躁，想死之外还存在注意力不集中，失眠，兴趣减退等症状。建议抽空到心理科看一下。