睡觉做噩梦,出汗,醒来头疼

张莉莉 回答时间：2019-07-15

如果天气热，经常做噩梦，出汗，头疼，可以服用一下药物，玉屏风颗粒，逍遥丸。可能你属于一些肝郁气滞的表现。先是要学会调理自己的心情，保持心情舒畅很重要。睡觉的时候保持睡觉周围环境安静舒适。
以上是对“睡觉做噩梦，出汗，醒来头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-15

你好，做梦与白天活动有关，日有所思夜有所梦，天气热人的情绪有些烦躁，焦虑，可能会影响睡眠质量，建议入睡前听听音乐，不玩游戏和电子产品，可以适当锻炼身体，安静入睡为好。

熊平安 回答时间：2019-07-15

一个人引起做梦的原因很多，大部分都是日有所思夜有所梦造成的，一些情绪上的困扰，平常注意保持良好的心情，放松，减少一些恐怖画面或者恐怖事情的接触