问题描述： 前两天体育生训练,练完以后腹部,大腿酸痛,昨天只是酸痛,今天腰痛,抬腿同时腰也痛,小腹痛像来月经一样的隐隐作痛,
哦，你好，很高兴为你解答，，考虑是肌肉拉伤。建议休息，局部热敷，卧床休息，睡硬板床，口服尼美舒利分散片，外敷活血止痛膏，观察几天看看再说。如果疼痛不见轻，建议来医院看看再说
2019-07-15训练以后大腿及腰等地方酸痛不舒服，可能是训练的时候肌肉损伤，或者是乳酸堆积。暂时休息一下，局部的地方可以热敷和按摩理疗一下。如果是乳酸堆积，一般两三天可以改善。如果疼痛明显，及时到医院找医生检查一下
2019-07-15
