脾虚湿气重体寒怎么去除

wangwen 回答时间：2019-07-14

你好。根据你描述的情况，脾虚湿气重。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃生冷的。少吃肉食和油腻的。不要暴饮暴食。一日三餐饮食要有规律。不要着凉受风，可以喝豆浆。

彭丽霞 回答时间：2019-07-14

你好，这种情况主要还是平时要注意少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用人参健脾丸进行调理，这种情况也可以看看中医服用中药进行调理一下。