问题描述： 能慢慢补回来啊,还有什么雌性荷尔蒙异常,
张月玲
回答时间：2019-07-14
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的身体状况，贫血的原因有很多种，应该是缺铁性贫血，可以食补，也可以遵从医嘱服用药物治疗
平时饮食上要多吃水果和绿叶蔬菜，比如桂圆，核桃，大枣，菠菜，黑木耳，黑米，黑芝麻等，也可以遵从医嘱服用点铁剂，阿胶浆等
熊平安
回答时间：2019-07-14
如果是轻度贫血及雌性荷尔蒙异常，可通过饮食调节。建议你在饮食上多摄入含铁及蛋白质高的食物，如动物肝脏，瘦肉，蛋类，新鲜牛奶及新鲜疏莱水果等，同时在平时要多吃些黄豆，牛奶，鱼，蜂王浆等食物，以调节雌激素水平。注意加强锻炼，提高机体免疫力。