问题描述： 年轻的时候朋友的身体一直都非常的健康,但是随着朋友年纪的增长,朋友的身体也开始一天不如一天了,近来此段时间这一段时间不晓得是怎么了,总是觉得朋友的胸口非常的不舒服,检查说朋友这是得了心衰的病因,朋友很想吃些东西好好的调理一下,但是不晓得应该吃些啥子才好,
强心不是难题,首先要注意腹部不要过于肥胖,腹部肥胖者更容易有高血压等心脑血管疾病,亚洲人更容易有腹部肥胖,年人一定要多加注意锻炼,饮食上可以多吃有助于心脑血管的食物,例如葱姜蒜,计划是公认的血管清道夫,高血压、糖尿病等患者每日吃2瓣大蒜,能帮助降压、降糖、抗癌的作用,葱对人体也很有效,特别是预防心脑血管疾病,吃洋葱时不要烧的过熟,偏生的更有效,还有一个穴位能增强心脏功能,那就是内关穴,内关穴位于腕横纹上大约2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,改善心肌缺血缺氧的状态,
2019-07-14