你好，出现小腿抽筋的原因可能是缺钙或者受凉有关，建议饮食规律，增加营养，补充钙剂，普通钙片即可，每晚睡前吃一次就可以，增加牛奶鸡蛋的摄入量，注意保暖等。
以上是对“晚上小腿肚子抽筋疼疼的扭筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是过度劳累或是缺钙引起的，建议可以到正规医院查一个微量元素。补充钙剂，多吃一些含钙的食物，如牛奶鸡蛋虾皮等食物，注意休息，避免过度的劳累，长时间的站立。
2019-07-14
出现抽筋的现象，有考虑与缺钙或者受凉有关，建议到医院进行一个骨密度的检测以及微量元素化验，如果是缺钙引起的应该及时补钙，可以口服钙尔奇，平时要多吃一些含钙量比较高的食品，做好保暖工作，不要着凉
2019-07-14