问题描述： 近来此段时间感觉排便困难,七天前四五天才排一次,用的都是开塞露,没有开塞露就拉不出来,这七天朋友喝水喝得较多,油腻或者炸的东西都没怎么吃,饭量也很少,大蕉酸奶都吃了,但是大便还是一粒一粒的,硬硬的,呈羊屎便,还是需要开塞露才能排出这是什么原因?
张莉莉
回答时间：2019-07-14
拉屎一粒一粒的考虑是便秘拉不出的症状,便秘拉不出一般是由饮食结构不合理,或不良的饮食习惯所引起,也有可能和胃动力不足、肠道蠕动慢、肠道肿瘤有关系,你现在这种情况,注意少吃,控制主食的摄入量,多吃一些粗纤维的水果和蔬菜,例如香蕉、火龙果、芹菜、红薯、山药,总之别吃过于精细的食物,多吃五谷杂粮,可以多喝蜂蜜水,有助于润滑肠道,适当多运动,促进肠胃蠕动,必要时使用开塞露,