糖尿病要多吃什么

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，糖尿病人应该多吃发芽糙米，因为这种米是种活性米，里面有许多生物活性成份，丰富的膳食纤维、对稳定血糖有帮助。丰富的维生素B、E及矿物质、铬、锌、镁、钾、谷胱甘肽等多种营养素，对糖尿病有十分有益。据香港研究，吃精白米的总量与患糖尿病的风险成正比。不过吃这类全谷物的食物却与患糖尿病的风险成反比。
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向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

患者你好，糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物。
有的水果虽然很甜，但含葡萄糖类成分不多，甚至还有降血糖作用，适合糖尿病人食用。
如：荔枝：味甘、微酸、性微温。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病。
柚子：味酸、甘、性凉。含有胰岛成分，有降血糖功效，对糖尿病有辅助治疗作用，可作为常用水果。
山楂：味甘酸、性温。有降血糖作用。
香蕉：味甘、性凉，含有降血糖成分。
平常也建议增加运动，降低体重指数，如果口服药物控制不好，可能需要胰岛素治疗。可以选择海之源螺旋藻片进行辅助治疗，螺旋藻属于碱性食品，极易被人体吸收，对保持人体血液正常弱碱性，消除疲劳有很好的效果，而且螺旋藻中含有丰富的维生素，其中维生素B1会使糖的代谢趋于平滑；维生素B6协助胰岛素的合成，促进分泌胰岛素的技能恢复，使血糖值下降。