问题描述：我长期手淫腰酸痛,耳朵两边附近脱发,以前头发多,喝水尿多!怎么办?
您好，这个是手淫引起的肾阳虚的症状
你好，建议选择服用金匮肾气丸以及选择服用补肾固精丸等
手银是最伤肾伤身的,发为肾之花,头发是肾脏外在的表现,手银把肾脏伤到了,头发自然就早白脱落
手银引起的问题,从断除手银意银开始,改正自己一切不良的生活习惯开始,莫向外求
彻底的戒除手银,戒除意银,这是恢复的根本,多学习养生知识,配合良好的生活习惯,早睡,不熬夜,三餐均均衡,不吃辛辣刺激食物,戒烟酒,多喝水,平时可用手指按摩头部,腰疼也可以腰手按摩腰部
好好的养自己的肾气,
可以适当的吃些黑芝麻,黑豆
存好心,断恶行善,孝敬父母,这是身体恢复的最大助力,只要改变自己,身体和命运就就一点点改变
彻底的戒除手银是改变命运的根本,永远都不再犯一次,这个根本如做不到,其他什么也别谈
切记,珍重
