问题描述： 朋友从小就比较瘦,试过各种增肥的方法都不管用,用朋友们的话说就是,你就这样,再吃也胖不了,为此特别苦恼,后来听他们说,吃高脂肪和高热量的食物能增肥,但是不晓得都有哪些食物是高脂肪和高热量的,
张莉莉
回答时间：2019-07-14
高脂肪的食物A,加工的肉类食品（火腿肠等）,B,肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白,维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素,C,奶油制品常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高,饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲,高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流,