问题描述： 因为学习病因,睡眠时间不够,作息时间也不太规律,老是熬夜,有时时间充足午睡睡多了,会常常出现左边偏头痛,睡少了也偶尔出现,老是熬夜后晚上入睡较难,这情况是不是有点神经衰弱了?没有治疗记录
何伟文
回答时间：2019-07-14
当你没有足够的睡眠,会有头痛的现象,建议你只要保持足够的睡眠,可以服用安神补脑液,如果失眠、睡眠质量差严重,适当的少量吃安眠药,尽量白天增加体力运动,睡觉之前喝热牛奶泡热水脚不要看刺激性的视频短新闻,可以促进睡眠