问题描述： 我三姐现在孕妇,怀上宝宝了3个多月了,姐夫听说吃西红柿对孕妇和宝宝好,给买了好多的西红柿,不知这样经常吃西红柿能好吗,有没有什么坏处啥的,我很,
戴以萱
回答时间：2019-07-14
多吃西红柿对身体是没有害处的,提倡最好是不要挑食,饮食需要合理,不能海吃胡喝,注意保持良好的休息,补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补,保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜,补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素,