问题描述： 朋友得了高血压好几年了,一直都在服药降压药,效果不是很好,头痛的很,下肢和下肢都没有力气,平时很少运动,有时候还会气喘,睡眠不好,老是失眠,反反反复复复的,人也消瘦了很多,精神恍惚,
高血压喝蜂蜜没问题,只是要适量,血压控制应该用药,关键是看你的血压多高,要是一般来说的问题不打,可以先通过生活注意看看能不能改变,像是控制水钠摄入,少吃盐,高于140就应该用药,可以小量的用卡托普利或者是硝苯地平,心率不慢的话可以用普奈洛尔,用一种酒可以,要是高于160就应该联合用药,平时饮食烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有不少的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用,
2019-07-14