指甲丑怎么改善?

2019-07-14 女 | 14岁

问题描述：小时候爱咬指甲,现在有的时候也咬,指甲变形了,很难看,如何样才能让指甲变回正常的?没有治疗过,会影响以后的形状吗?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-07-14

您好,指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响,经常摩擦就会导致指甲生长速度加快,多补钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源,含钙量高,坚持养成勤洗手的习惯,

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