问题描述: 很讨厌别人碰我东西,有时候不得不借东西给别人,但是借了以后我很不舒服,觉得那个东西无比的脏,有时候我还觉得跟别人待在一个空间比如上课之类的我会觉得空气都是脏的,看谁都很烦,也非常讨厌肢体接触,家人也不行,有时候别人非要挽我手坐我旁边我就很反胃烦躁,严重的时候身上会痒起红疹,喜欢独处讨厌别人靠近,我个人觉得无所谓但是父母不太喜欢我这样子
王志强
回答时间:2019-07-14
你好,感谢你的信任。从你所说的情况来看你有一些强迫症。或者有一种社交恐惧症。正因为是你讨厌和别人接触,比较烦躁,所以说情绪严重是身上会起红疹。这都是情绪在身体上的反应。
希望你能够保持平和心情,放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动。就自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。循序渐进的克服恐惧的心里,多和家人朋友沟通和交流,获得他们的理解和支持。多参与社会事务,先从行为的程度和数量上逐渐的克服与人交往的恐惧。
高锡云
回答时间:2019-07-14
强迫性神经症,建议转移注意力,克服强迫观念是你自己,磨练自己的性格,增强自己的心理承受能力,摆脱这种强迫思维的恶性循环。多接受阳光多运动,多与人接触交流,可以找心理咨询师帮助你。