问题描述： 我跟男朋友同居快一年了,一直都在避孕,这个月例假到现在也没来,食欲下降,呕吐的厉害,浑身没劲,嗜睡的很,清宫手术后吃什么子恢复快?
罗正强
回答时间：2019-07-14
术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力,1、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,2、阿胶鸡蛋汤:阿胶,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可,3、黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖,姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味,