舌头边缘有齿痕,睡眠不好

魏帅帅 回答时间：2019-07-14

你好，，不知道你做过检查没有，可以检查一下血糖，血脂血压看是否正常。很可能是血脂高导致身体乏力。睡眠不好，可能是压力过大。
你要清淡饮食，养成规律作息的习惯，晚上睡觉前让头脑清空，睡前不要喝刺激性的饮料，不看刺激性的画面。可以做放松训练，让身体各个部位彻底的放松。

何伟文 回答时间：2019-07-14

您好，看您的描述舌边有齿痕，这一般都是脾气虚弱的表现，脾脏虚弱就会影响五谷运化，影响身体脏器的营养，有可能会引起睡眠不好，身体乏力，建议您看一下中医，用中医中药调理一下身体。