脚裸外侧韧带拉伤跟腱拉伤

高锡云 回答时间：2019-07-14

你说的情况，考虑可能是外伤引起的踝关节韧带损伤，疼痛不适，
建议你最好去医院做踝关节核磁检查，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收，同时指导踝关节稳定性训练。
以上是对“脚裸外侧韧带拉伤跟腱拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-07-14

你好：根据您的描述，脚踝韧带拉伤，跟腱拉伤，如果是1到2度损伤的话，建议保守治疗：主要是卧床休息，患者制动，可以配合热敷，贴膏药，理疗等方法来促进恢复，如果是3度损伤，或者是完全断裂的话，就需要在关节镜下进行韧带重建手术治疗，韧带损伤恢复起来比较慢，最少要到二到三个月以后才能完全恢复。

彭丽霞 回答时间：2019-07-14

对这种情况来说，也是属于软组织的损伤问题所造成的这种表现，然后这种情况也可以配合针灸理疗按摩的方式调整，这样可以更好的帮助恢复一些。对于这种情况来说，物理治疗要坚持才可以