问题描述： 指甲不饱满,是什么子原因,已经好长时间了,:指甲不饱满,是什么子原因,已经好长时间了,是不是缺啥子元素,
这种情况主要是见于微量元素缺乏,还有就是贫血.建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,
罗正强
回答时间：2019-07-14