问题描述: 颈椎痛,第三天了,拍片出来说是颈椎生理曲度变直,各椎体骨质完整,部分椎体骨质增生C4-5椎间隙狭窄,这个情况要怎么办好,日常要注意啥子能慢慢好起来吗?
这个就是长期低头出现的,或者是坐姿,睡姿不好出现的,目前看起来问题不是很大,主要是让它回到原来生理曲度,个人建议你平常不要低头玩手机,坐姿要好,睡姿要好,晚上不要枕高枕头,可以去买颈椎的小圆枕,不要枕在头上,放在脖子上枕的那种,生理曲度会回来一些,