早上一起来腿就有点疼

曾晓锋 回答时间：2019-07-14

你好，根据你所描述的情况，过几天没有什么问题的，他自己可以缓解。
平时多进行户外运动，多吃点蛋白质含量高的食物，可以补充些钙铁锌等微量元素。多吃点新鲜蔬菜和水果。过段时间就不会痛了。

熊平安 回答时间：2019-07-14

根据您所描述的情况，跑800米后第二天腿有点疼，按压疼，跑步不疼，能不能自愈
根据您的情况，考虑过度运动后大腿肌肉肌腱劳损性疼痛。建议注意休息，避免过度活动，避免久站。可以用针灸理疗按摩热敷缓解不适症状。口服美洛昔康等消炎镇痛药物缓解疼痛。
以上是对“早上一起来腿就有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-07-14

您好，有可能是生长痛，注意营养，平时适度晒太阳，促进钙吸收，如果长的太快，缺乏营养，等会引起生长痛。
建议骨科就诊，排除骨肿瘤等其他疾病引起的疼痛。如果是生长痛注意营养，避免喝酒熬夜，规律运动，逐步就改善了。祝您生活愉快！

高福玲 回答时间：2019-07-14

早上起来腿有点痛，可能是由于昨天长跑运动过量肌肉拉伤导致的现象应该不会有太大的问题，日常护理要注意休息，适当的活动不要过量运动，日常生活中也可以适当的补充钙片和多种维生素片，进行调理。