白头发是肾虚吗?

2019-07-14 男 | 35岁

问题描述：最近工作比较忙,压力也比较大,老是到晚上十一二点才睡觉,今天早上发现我多了很多的白头发,不知道,跟我压力大有没有关系,比较担心,白头发是肾虚吗?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-07-14

白发的原因与营养、精神紧张或突发性精神刺激、肝肾功能有关,可以检查血液中的微量元素,不要总是处于精神紧张的状态,建议您注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此,你应该补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙,保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物,多吃脂肪以保证充足的睡眠,不要经常染发和烫发,

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