问题描述：我家的宝宝体质很不好啊,总是容易生病,有的时候他感冒是第一个,总是最后一个好的,这样到底是什么原因啊,孩子总这样爱生病该如何来调理呢,饮食上怎么增加维生素?
黄文飞
回答时间：2017-11-28
你好,可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物
张月玲
回答时间：2017-11-28
你好，应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。