运动有助于怀孕吗?

2019-07-14 女 | 26岁

问题描述：我和老公已经结婚两年多了,但是现在一直没有孩子,家里的老人一直催着我们赶快要孩子,朋友说做运动有助于怀孕,做什么样的运动有助于怀孕,运动有助于怀孕吗?

回答（1）

戴以萱 回答时间：2019-07-14

为了有一个健康聪明的孩子,准父母在孕期的准备工作中要注意很多事情,它包括适当的运动、体育锻炼和身体健康,但是对于特定的运动项目,没有特别的规定,你可以快走,慢跑和游泳,在准备怀孕期间,夫妻不应吸烟、喝酒或过度工作,多吃营养食品,妇女应适当补充叶酸,防止胎儿神经管畸形,

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