颈椎病,脖子疼痛,一动就疼

何伟文 回答时间：2019-07-14

你好，，你已经非常明确知道引起颈椎疼痛的原因，建议要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免枕头太高太软，避免长时间低头，可以充气颈托固定，不建议推拿按摩，可口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。
以上是对“颈椎病，脖子疼痛，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-07-14

得了颈椎病关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效，如果严格保守治疗半年以上效果不佳就需要行椎间孔镜微创手术治疗。

张慧芝 回答时间：2019-07-14

初一的描述来看，考虑可能和长期缺乏户外运动，再加上长时间低头，导致的颈椎间盘突出压迫，出现了症状有关系，目前建议，平时要避免长时间低头，而且要多运动，比如倒走，跑步，而且做局部的热敷，按摩，加上活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊，以及局部使用麝香追风膏等，如果症状厉害的话，最好是去医院矫外科看一下，可以做牵引。