女生体毛多吃什么抑制?

张瑶 回答时间：2019-07-14

你身体蛮多的话,并没有使用哪一种食物,它可以抑制的,合理、健康、均衡的科学饮食（适当质量的蛋白质,如鸡、鸭、牛肉、羊肉、猪、瘦肉、鱼、蛋等）,蔬菜、水果、豆类、少脂肪、少面粉的米饭,过多,避免精致的食物和饮料,良好的睡眠,戒烟戒酒,积极乐观的态度,避免压力,适当的运动,保持身体生态系统的健康和纯净,我们能有一个平衡的荷尔蒙比例,身体能有最好的表现,