问题描述： 月经来时第一天就疼,第二天又活过来了,肚子就会疼应该是便秘吧,肚子涨疼的可就是没有那股劲拉出来,便秘和痛经的疼傻傻分不清,影响学习,我应该怎么样去调理啊?
陈凤怡
回答时间：2019-07-13
您好，根据您的描述您的情况建议您平日少吃寒凉，辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温水，注意保暖。可以口服益母草颗粒进行治疗。
您好，根据您的描述您的情况建议您平日少吃寒凉，辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温水，注意保暖。可以口服益母草颗粒进行治疗。
周兰媚
回答时间：2019-07-13
来大姨妈在饮食方面需要特别注意，不能吃辛辣油腻之类刺激的食材，比如说冷饮，凉菜，凉性的水果最好也不要接触，在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状，严重时还会对行经造成影响，建议饮食上以清淡温和的食材为主，可以适当补充一些补血养气的食材，如红枣，阿胶等，此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感