产后怎么样快速瘦肚子?

2019-07-13 女 | 28岁

问题描述：自从生完宝宝以后,感觉自己的肚子特别的大特别的难看,像没生过宝宝一样,所以我产后怎么快速瘦肚子呢?

回答（1）

汪琳琳 回答时间：2019-07-13

当然,做一些运动来适当地减肥也很好,如果这个月身体恢复得更好,我们需要从分娩后的第三周开始做一些收紧腹部的运动,我们应该设法使胃有弹性,我们应该躺在床上,头抬高30度左右,坚持1到3秒,根据我们所承受的情况,每次延长到10秒,身体和身体恢复、仰卧起坐或健身房做全身有氧运动等,都能使胃平放,

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