我外侧扭一年多了站久会疼走路走多了

罗正强 回答时间：2017-11-28

你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，
切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定
以上是对“我外侧扭一年多了站久会疼走路走多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2017-11-28

你好，这样的情况有可能是没有完全恢复好，就过早活动，所导致的慢性炎症。
可以适当的热敷会有好处。要注意休息，可以做一些超短波治疗。

张慧芝 回答时间：2017-11-28

既往扭伤导致疼痛，现在站立长时间及行走长时间，天气变化诱发疼痛，需要结合临床考虑筋伤
当然如果是以筋伤而言，需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，行走，坐位，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗等对症处理才能好转