治疗腰肌劳损的单方有哪些?

2019-07-13 男 | 45岁

问题描述：最近这段时间,不知道是什么原因,总是感觉特别累,尤其是腰部,总是酸痛酸痛的,很难受,吃了一些药,可是一直都没有什么效果,后来就去医院做了检查,检查说这是腰肌劳损了,治疗腰肌劳损的单方有哪些?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-07-13

平时尽量不要大幅度弯腰,不要干重活.尽量避免对腰部负荷较大的动作,日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.,

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